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Une méthode millénaire pour apprendre à bien s'alimenter et retrouver un corps sain
De façon gourmande et en se connaissant mieux
La nutrition
Ayurvédique

Vous êtes complétement perdu avec l'alimentation ?

Vous êtes préoccupé(e) par votre santé et votre ligne ?

Vous vos sentez fatigué(e) et sans énergie ?

Vous avez essayé tous les régimes imaginables mais rien ne change ?

Vous avez une vie professionnelle et sociale intense ?

Vous dépensez beaucoup d'argent dans des compléments alimentaires ?

Vous êtes sportif avec alimentation hyper-protéinée ?

​Vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires, ainsi qu’un malaise généralisé dans votre corps?

Vous prenez du poids trop rapidement, au moindre écart ?
Vous êtes peut-être dans l'un des cas de figure suivant...
...ou peut-être avez-vous un ou plusieurs de ces symptômes ?
Vous avez le ventre gonflé après chaque repas, des ballonnements, des acidités

​Vous avez un transit perturbé, une digestion difficile

​Vous vous levez écoeuré(e), barbouillé(e), avec des maux de tête

​Vous avez mauvaise haleine et la bouche pâteuse
    Vous avez du mal à vous endormir 

    ​Vous êtes sujet aux réveils nocturnes

    ​Vous vous sentez fatigué(e) sans raison la journée

    ​Vous manquez d'énergie et avez l'impression d'être "au ralenti"
Vous êtes bloqué(e) dans votre perte de poids

​Vous avez plus de cellulite qu'avant

Vous faites de la rétention d'eau
Alors votre organisme n'a peut être pas la nourriture adapté à ses besoins !
Dans le flot d'informations qui circule aujourd'hui nous avons tendance à nous perdre et nous ne savons plus quelle alimentation est la meilleure pour notre santé...

En fait nous écoutons les experts en alimentation et nous oublions d'écouter notre corps...

Les personnes qui vous donnent des conseils sur la santé, répètent ce qui a fonctionné pour ELLES !

Dans les livres, conférences, vidéos et blogs ces personnes retranscrivent leurs propres expériences. Du coup vous essayez de reproduire ces mêmes schémas mais pour vous ça ne fonctionne pas ...

parce que ces régimes alimentaires ne sont pas adapté à VOUS !
Selon l'ayurvéda la médecine la plus ancienne au monde, la nourriture est toujours adaptée à notre constitution de base et à nos vraies besoins !

La naturopathie étudie l'alimentation moderne et l'adapte à chacun, en s'appuyant sur des études scientifiques
Dans cette méthode je vous explique comment connaitre votre vraie nature, votre constitution de base et comment adapter votre alimentation à vos besoins de A à Z !
Une méthode
UNIQUE, SIMPLE et EFFICACE,
basée sur
la NATUROPATHIE et l'AYURVEDA
Un programme en 3 modules :
Module 1 :
Introduction
Module 3 :
La nutrition spécifique
Module 2 :
La nutrition globale
C'est le moment découvrir la méthode "La nutrition ayurvédique"
Imaginez que grâce à votre alimentation vous pouviez...
Savoir exactement quoi manger selon votre état du moment, la saison, le climat et l'environnement

Vous réveiller plein d'énergie chaque matin et garder cette pêche toute la journée

Avoir une digestion parfaite, sans ballonnements ni remontées acides

Avoir une peau plus éclatante, pas grasse et sans boutons

Vous endormir facilement et avoir un sommeil profond et réparateur

Perdre les kilos en trop et avoir un ventre plat

​Avoir des jambes moins gonflées

Arrêter les pulsions alimentaires, les envies de sucré et les fringales quotidiennes
Tout ça en mageant bon et gourmand !
C'est exactement ça que cette méthode vous permet de découvrir !
Cette méthode va vous apporter :
Une meilleure connaissance de votre corps

Une compréhension de l'alimentation qu'il vous faut à chaque moment et selon la saison et le climat !


Et par la suite vous aurez :

Plus d'énergie
​Un transit régulier
​Un teint lisse et frais
​La relance du métabolisme
​L'élimination de l'eau en trop
La perte des excès de gras stockés
​Des jambes lisses et moins de cellulite
​Une amélioration de vos défenses naturelles​
​Une meilleure digestion et un sentiment de légèreté
​Un sommeil de meilleur qualité et surtout plus réparateur

À l'issue de cette méthode, vous saurez exactement quel aliment vos correspond à chaque moment

Vous retrouverez un corps plus sain et plus équilibré et éliminé les inconforts qui nuisent à votre bien-être.

Mais au fait, qui suis-je pour vous donner des conseils ?

Je m'appelle Rita, et je suis portugaise aux origines indiennes.
Je suis thérapeute ayurvédique, naturopathe et formatrice en réflexologie plantaire et ayurvéda.


Passionnée de santé depuis toujours, je me suis formée premièrement aux soins infirmiers que j'ai exercé aux urgences et bloc opératoire.

Ne retrouvant pas toutes les réponses à mes questions sur la santé et à mes propres problèmes digestifs je me suis formé à la naturopathie, et par la suite à l'ayurvéda.


Depuis petite je souffrais de problèmes digestifs avec des ballonnements, de la constipation chronique, des lourdeurs digestives, des aphtes...

J'ai toujours eu des problèmes de sommeil aussi avec difficulté à m'endormir et des réveils nocturnes...


Mes parents m'ont fait consulter de nombreux médecins, notamment des spécialistes dans ces thématiques, mais je n'avais pas vraiment trouvé la solution pour mes problèmes...

En gros, pour les médecins ce n'était rien... tout était dans ma tête...


C'est grâce à la naturopathie que j'ai compris l'importance de l'alimentation pour la santé. J'ai fait plus attention à mon assiette et ma santé c'est fortement améliorée !

Puis c'est grâce à l'ayurvéda que j'ai vraiment appris à adapter la nourriture à mes besoins les plus profonds et à ma constitution de base - et la mes troubles digestifs et de sommeil ont complétement disparu !

!
Aujourd'hui j'ai décidé de partager toutes mes connaissances avec vous au travers de la méthode "la nutrition ayurvédique"

J'accède à la méthode:

À qui est destiné ce Programme ?

Pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir leur essence et savoir exactement comment s'alimenter et quelle hygiène de vie adopter au quotidien pour être en bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Comment puis-je accéder à la méthode ?

Après l’inscription, vous recevrez un email avec l’accès à la méthode.

Combien de temps dure le Programme ?

Ce Programme est organisée en 6 modules. Chaque module est à suivre sur une semaine minimum, afin de pouvoir bien intégrer tous les concepts.
Je vous conseille de le regarder plusieurs fois pour bien assimiler les informations que vous recevrez.

Vais-je directement pouvoir parler avec vous?

Oui! Je serai disponible par mail pour répondre à vos questions et échanger sur le programme.

Je ne vis pas en France, peux-je suivre la formation?

Oui. Cette méthode est faite en ligne précisément pour pouvoir être accessible n'importe où dans le Monde !

Je n'ai pas de carte bancaire, que puis-je faire?

Vous pouvez simplement payer avec un compte paypal
Sinon, contactez moi sur contact@naturopathieetayurveda.com,
pour effectuer un paiement par virement sécurisé.

Foire aux questions:
Pour toute information complémentaire merci de me contacter:
J'accède à la méthode:
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